Cours et Stages
Pour une transformation profonde et devenir qui nous sommes vraiment…
Voir la trajectoire de Poumi concernant la pédagogie, télécharger: atelier de l’âme dansante 2019
Yoga Dynamique Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan
Le KY est dynamique et constitue une parfaite préparation à la danse. Développer l’endurance par un travail puissant sur les énergies : vitale, nerveuse, émotionnelle, qui aide à traverser les moments difficiles avec plus de force intérieure. Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé et ainsi prévenir la maladie, mieux gérer les difficultés et pacifier la vie. La Kundalini est le serpent symbolique de Conscience-Energie qui anime l’être humain. C’est un yoga dynamique ancestral qui touche à toutes les dimensions de l’être : physique, énergétique, émotionnel et spirituel. Stimulant et apaisant, ce yoga rééquilibre les systèmes nerveux, digestif, glandulaire et le lien corps-psyché. Des mouvements dynamiques et puissants sont associés au souffle et au son. Cela donne un sentiment d’être positif, équilibré et joyeux, cette transformation de l’énergie est très rapidement perceptible.
Danse Contemporaine :
S’enraciner, se recentrer, pour une danse fluide qui se nourrit d’images poétiques, explore le mouvement en profondeur, où le plaisir de danser amène la beauté et la plénitude du geste. Le yoga qui précède amène plus de conscience et de transparence au corps, une manière régénérante de danser « sans effort » en conscience avec le souffle. S’ancrer dans l’axe central, écrire quelque chose de soi dans l’espace, explorer la mémoire des sensations pour les repositionner à leur juste place. Rigueur et humour nous emmènent loin de tout climat de compétition…Cours ouverts aux chercheurs, amateurs et professionnels.
Listes des Stages
« Faire de sa vie une oeuvre d’art »