Cours & Stages
Ateliers d'improvisation, Chant Occident/Orient, Thérapie Psycho-énergétique.
Pratiquer l'art du yoga ou toutes formes d’art est une façon de
regarder et de percevoir le monde, de le laisser nous pénétrer...de
nous faire voyager même immobile, de nous accompagner dans notre
quotidien pour l'embellir, le nourrir, le dynamiser, l'apaiser... le
transformer par un regard à chaque fois renouvelé…
J'enseigne depuis plus de quarante ans, en Europe mais aussi l’Inde,
l’Afrique Noire, New York, les Antilles… mon trajet artistique dans ces
pays et ma formation en thérapie psycho -énergétique m'ont amenée à
créer sa propre méthode de travail, qui tend vers un sentiment d’unité
en soi, vers l'harmonie, la plénitude, en retrouvant l’accès à notre
richesse intérieure. Imprégnée de philosophie orientale par mes
nombreux voyages en Inde, je tente de relier l’occident et l’orient,
autant dans la pédagogie que dans la création.
C'est l'élan créateur qui nous emmène au-delà du mental dans une spirale vivante…
Les Outils
¤ Yoga Dynamique Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan
La
Kundalini est le serpent symbolique de conscience - énergie qui anime
l’être humain. C’est une technique dynamique ancestrale qui touche à
toutes les dimensions de l’être : physique, énergétique, émotionnelle
et spirituelle. Elle aide à prévenir les maladies, élever la conscience
et gérer le stress. Stimulant et apaisant, elle comprend des techniques
qui rééquilibrent les systèmes nerveux, digestif, glandulaire et
l’ensemble de l’être. Elle procure une meilleure qualité de sommeil et
de récupération. C’est une technique traditionnelle où des mouvements
dynamiques et puissants sont associés au souffle et au son. Un outil
précieux pour une vie plus sereine, plus consciente vers une évolution
spirituelle non religieuse.
¤ Danse Contemporaine :
La
joie de danser en découvrant une nouvelle façon de voir et sentir son
corps en l’abordant depuis l’intérieur. Danser avec le souffle et
prendre conscience de l’architecture physique et subtile du corps. S’enraciner, écrire dans
l’espace, s'ancrer dans l’axe central, s'ouvrir pour laisser se dire l'état intérieur…
Nous explorons la mémoire des sensations pour
les repositionner à leur juste place.
L'humour,
l’imaginaire, l'énergie et la sensibilité nous emmène loin de tout
climat de compétition dans un esprit chaleureux. C'est une approche qui
développe notre potentiel créateur dans un rapport espace-temps,
énergie, rythme, forme, vie intérieure.
Cours
ouverts aux chercheurs, amateurs et professionnels.
¤ Ateliers de Créativité à thèmes
Un voyage intérieur profond : une mise en scène, des éléments, un lieu
spécifique sont donnés comme points de départ du thème exploré.
Le yoga et la danse mettent le corps et l’esprit en condition, puis
dans la partie improvisation, la créativité est sollicitée et les
mémoires personnelle et collective du corps sont interrogées.
Le
corps est un creuset où nos énergies et nos mémoires peuvent «
entrer en alchimie ». L’exploration intérieure va nous guider vers la
porte de sortie de nos enfermements pour aller vers la joie de vivre en
osant être soi ! Le corps est alors guidé par l’imaginaire, l’inconscient et sa propre mémoire.
A l’aide de tous les outils, nous y explorons les mystères de l’être
par un voyage intérieur. C’est un moyen d’exprimer les émotions, des lieux de soi
inexplorés qui ouvrent de nouvelles perspectives pour une vie plus
savoureuse.
Ici, on oublie la technique pour s’ouvrir à ce qui émerge
de notre espace intérieur en stimulant l’intuition pour laisser
libre-cours aux injonctions du
corps.
C’est aussi un espace de communication avec les autres, non verbale,
intuitive, sensible, basée sur l’écoute, l’attention et la vigilance.
Programme d'un atelier d'une journée
- 2 H de préparation à la danse par le yoga.
- 2 H danse contemporaine
-
2 H d’atelier d’explorations créatives selon le thème.
Le chant ouvre, allège et nous fait découvrir la possible magie de notre matière sonore.
C’est une synthèse du chant occidental par le placement de la voix
selon la pédagogie de Lilly Lehmann et du chant indien, tout en rondeur
et en tonalités orientales. Sculpter et danser les sons en reliant
l’Orient à l’Occident, les sensations et la technique.
L’improvisation
et l’approche du chant sacré des diverses grandes
traditions sont proposées. L’ensemble harmonise en agissant sur
l’équilibre global de l’être : le chant agit sur la glande hypophyse,
chef d'orchestre du système glandulaire, ce qui procure une sensation
de joie. Cela donne à cette approche une dimension
thérapeutique. Un outil pour trouver notre vraie voix, aussi bien
parlée que chantée…
Les cours de chant se prennent en individuel ou 2 ou 3 sur rendez-vous, sauf dans les ateliers.
¤ Thérapie Psycho-énergétique :
(Séances individuelles)
Une
approche spécifique qui contacte le « guérisseur intérieur » pour
transformer l’anxiété, le stress, les deuils et les déséquilibres
énergétiques et psychologiques qui en découlent .
Le travail se présente en deux étapes :
- Un travail d’analyse psychologique par la parole pour amener
un changement de regard sur notre paysage intérieur, mettre
de la lumière dans la part d’ombre.
- Le soin énergétique remet le corps en contact avec sa mémoire initiale d’avant les blessures, détenant ses propres clés vers la ré-harmonisation par une re-programmation de la mémoire du corps subtil. Ici aussi, mettre de la lumière dans l’ombre pour se rééquilibrer, ce qui amène une sensation d’apaisement immédiat.
Ce travail propose un accompagnement vers l'autonomie où l'on se sent responsable de sa propre guérison.
L’alliance
de l’énergétique qui touche aux profondeurs de l'être, à la
parole, accélère le processus d’évolution par la transmutation des
schémas négatifs.
¤ Art-thérapie : (Séances individuelles ou collectives)
Pour tout ce qui ne peut être communiqué ou oralisé, la danse, la voix,
le dessin, l’argile, pourront être les outils vers une libération des
nœuds. Des exercices spécifiques de yoga peuvent être suggérés à
pratiquer chez soi.
Les outils se choisissent en fonction de la demande et de l’état d’être
de la personne. C’est un accompagnement vers l’autonomie.
En individuel Paris 75013
(sur rendez-vous)
Cours de Chant et séances de Thérapie sur rendez-vous.
Cours Réguliers
à Paris : reprise le 9 septembre 2011 à l’Artic, 40 rue de Paradis 75010 Paris| mercredi : | de 19H30 à 20H45 | Danse |
Au 92 bis, boulevard du Montparnasse
(M° Vavin ou Montparnasse)fond de cour, hall 1eré étage ou escalier à gauche dans la cour et frappez à la porte.
| Vendredi : | 12h45 à 14h | Yoga* |
Télécharger le programme PDF
* pour le yoga merci de vous vêtir de blanc (ex. Tshirt et caleçon)
Tarifs pour tous
les cours collectifs :
A l'unité 20 €
| 1er trimestre | 15 cours à prendre dans le trimestre / (1 cours/sem.) 240 € |
2 cours à prendre dans le trimestre (2 cours/sem.) 435 € |
| 2eme & 3eme trimestre | 12 cours dans le trimestre
(1 cours/sem.) 195 € |
24 cours dans le trimestre (2 cours/sem.) 360 € |
possibilité de règlement avec plusieurs chèques.
CONDITIONS :
L’adhésion de 35 euros au Char du Soleil est obligatoire, sauf si l’on ne prend qu’un cours d’essai ou atelier seul. Elle offre des réductions sur les spectacles organisés par l’association Char du Soleil ainsi que sur les cd ou publications qu’elle propose. Le règlement se fait en début de trimestre. Si vous arrivez en cours de trimestre, les cours manqués peuvent être récupérés dans le trimestre et/ou au delà si l'on se réinscrit au trimestre suivant. Toute somme versée reste due.
Possibilité de régler le trimestre en 2 ou 3 chèques.
L’inscription implique l’acceptation de ce règlement qui est un engagement dans ce travail ou la régularité est essentielle pour une vraie évolution.
Pour votre bien-être, il est demandé de se vêtir de blanc pour le yoga, de ne pas manger 2 heures avant le cours, d’être ponctuel et régulier.
Stages et Ateliers
:
A Paris : les dimanches de 11h à 17h
- Le 4 décembre 2011
thème : les 4 saisons de la vie
Pour s’harmoniser en prenant conscience que l’on contient tous les âges de la vie en soi.
- Le 25 mars 2012
atelier de création chorégraphique où chacun peut écrire sa « légende persnnelle »
A la campagne de 11H à 18H : dans le Perche à 150 km de Paris
- le 13 mai 2012
thème : les Eléments, terre, eau, air, feu, éther
Pour se reconstruire avec l'aide de la nature.
Paf 90€ chaque atelier.
Et aussi autres stages en réponse aux invitations d'organisateurs dans en France et à l'étranger .
Une approche holistique de l'être humain où l'expression
artistique est outil d'évolution.
Stages Intensifs :
Le travail s'articule autour d'un thème en utilisant tous les outils
décrits en haut de page. Ce travail développe
la créativité en explorant nos richesses intérieures.
Tous les outils y sont apprehendés.
Les stages se déroulent dans des lieux inspirants, invitant à
la communion avec la nature pour être plus proche de soi et des
autres.
Pour toute question, contactez-nous
Informations Pratiques
:
Pour tous les stages n'attendez pas le dernier moment pour vous inscrire
!
Pour tous les stages dans la nature : emportez vos sacs de couchage,
des vêtements blancs pour le yoga, un grand foulard, une lampe de poche,
de bonnes chaussures de marche, une veste coupe-vent, un maillot de bain,
une crème solaire écran total et un chapeau.
Les stages sont ouverts à toutes et à tous. Cependant, il
est nécessaire d'être en condition physique permettant un
travail intensif et d'avoir un esprit ouvert, disponible et en recherche.
Pour les prix et les inscriptions, demandez-nous une
fiche détaillée
pour chaque stage.
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